Преддиабет означает, что уровень сахара в крови выше нормы, но еще не настолько высок, чтобы считаться диабетом 2-го типа. Преддиабет увеличивает риск заболевания диабетом 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. У преддиабета обычно нет никаких признаков или симптомов, поэтому человек не ощущает никаких изменений в своем здоровье.
По приблизительным оценкам, около 374 млн взрослых в возрасте от 18 до 99 лет, или 7,5% жителей Земли, страдают преддиабетом. (1)
Почему важно знать, имеется ли у Вас преддиабет? Развитию диабета 2-го типа почти всегда предшествует преддиабет. Если у Вас обнаружится преддиабет, помните, что это не означает сразу, что у Вас обязательно разовьется диабет 2-го типа. Включение здоровой и сбалансированной диеты и физических упражнений в Ваш распорядок дня, а также поддержание здорового веса может помочь нормализовать уровень сахара в крови и предотвратить прогрессирование преддиабета в диабет 2-го типа. Даже небольшие изменения в Вашем образе жизни могут оказать положительное влияние на Ваше здоровье.
Следующие риски повышают вероятность развития преддиабета:
- избыточный вес;
- возраст 45 лет и старше;
- один из родителей, брат или сестра больны сахарным диабетом 2-го типа;
- малоподвижный образ жизни;
- если у Вас когда-либо был гестационный диабет (диабет во время беременности).
Очень важно, чтобы диабет был диагностирован как можно раньше, потому что, если его не лечить, здоровье будет постепенно ухудшаться. Если Вы подвержены высокому риску развития диабета, врач может назначить лекарства, снижающие уровень сахара в крови.
Ссылки
1. Selvin, Justin B. Echouffo-Tcheugui and Elizabeth. Annual Reviews. [Онлайн] 23 декабря 2020 года [Цитирование: 08 августа 2022] https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-publhealth-090419-102644.
