grindeksLogoImg2
Что такое астения и как ее распознать?

Что такое астения и как ее распознать?

Усталость после тяжелого дня или трудной задачи – вполне естественное и абсолютно нормальное явление, ведь организм, потратив энергию, нуждается в восстановлении. При регулярной полноценной деятельности...
19/08/2022

Как провести успешную тренировку?

Неважно, какую цель вы ставите перед собой, посещая тренажерный зал – набрать мышечную массу, поддерживать форму, похудеть или что-то еще. Несколько простых секретов эффективных тренировок...
19/08/2022

Как восстановить силы?

Серьезно относитесь к рекомендациям лечащего врача Следуйте всем рекомендациям и предписаниям лечащего врача. Если вам назначили физиотерапию или другие процедуры, не пропускайте сеансы. Справившись с...
19/08/2022

Как не выгореть на работе?

Работа, какой бы захватывающей и интересной она ни была, не должна занимать все время и силы, ведь есть еще общение с семьей, самосовершенствование, хобби и...
19/08/2022

Как повысить умственную активность?

Понятие умственной деятельности включает в себя способность запоминать, анализировать, структурировать данные и применять информацию в различных ситуациях, в том числе в условиях дефицита времени. Проще...
17/08/2022
magnifiercrossmenu