La prediabetes significa que su nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal, pero aún no lo suficientemente alto como para ser considerado diabetes de tipo 2. La prediabetes aumenta el riesgo de padecer diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. La prediabetes no suele presentar signos ni síntomas, por lo que la persona no experimenta ningún cambio en su salud.
Según estimaciones aproximadas, 374 millones de adultos de entre 18 y 99 años, es decir, el 7,5% de la población mundial, padecen prediabetes. (1)
¿Por qué es importante saber si se tiene la prediabetes? El desarrollo de la diabetes de tipo 2 viene casi siempre precedido por la prediabetes. Si se le diagnostica la prediabetes, recuerde que no significa que vaya a desarrollar de inmediato la diabetes de tipo 2. Incorporar una dieta sana y equilibrada y ejercicios físicos a la rutina diaria, así como mantener un peso saludable, puede ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre y evitar que la prediabetes evolucione a la diabetes de tipo 2. Incluso pequeños cambios en su estilo de vida pueden tener un impacto positivo en su salud.
Los siguientes riesgos aumentan la probabilidad de desarrollar la prediabetes:
- peso excesivo;
- de 45 años o más;
- uno de los padres, hermanos o hermanas tiene la diabetes de tipo 2;
- estilo de vida sedentario;
- si alguna vez ha tenido diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo)..
Es muy importante que la diabetes se diagnostique lo antes posible, ya que si no se trata, la salud se deteriorará gradualmente. Si tiene un alto riesgo de desarrollar la diabetes, su médico puede recetarle medicamentos para reducir su nivel de azúcar en sangre.
Referencias
1. Selvin, Justin B. Echouffo-Tcheugui y Elizabeth. Revisiones anuales. [Online] 23 de diciembre de 2020. [Citado: 08 agosto 2022] https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-publhealth-090419-102644.
