Аритмия сердца
Что такое аритмия и стоит ли ее бояться?
Любое изменение сердечного ритма называется аритмией. Сердце может биться слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Последствия варьируются от незначительного дискомфорта до потенциально летального исхода.
Существуют различные виды аритмий. Наиболее распространенным типом аритмии в мире является мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий – прим. перев.), диагностированная в 2017 году у 37,6 миллионов пациентов во всем мире. (1)
Аритмия связана с повышенным риском инсульта, инфаркта и образования тромбов, в наиболее тяжёлых случаях существует риск остановки сердца. Люди с мерцательной аритмией страдают от инсульта в 5 раз чаще, чем люди без мерцательной аритмии. (2)
Симптомы, которые могут указывать на нарушение сердечного ритма, таковы:
• ощущение, что сердце замерло,
• учащённая сердечная деятельность или учащённое сердцебиение,
• медленная или нерегулярная сердечная деятельность,
• боль или сдавливание в области груди,
• повышенная утомляемость или ощущение слабости,
• головокружение, обмороки,
• одышка.
Помните, что многие люди с аритмией могут также не испытывать никаких симптомов.
Несмотря на то, что большинство аритмий считаются безобидными, если Вы столкнулись с нарушениями сердечного ритма, обратитесь за консультацией к своему врачу!
Если проблемы с сердечной деятельностью проявляются на ежедневной основе, сердце не выдерживает нагрузки, и врач делает вывод, что аритмия является клинически значимой, он разрабатывает план лечения. Аритмию в основном лечат медикаментозно, но, если медикаментозное лечение не помогает, существуют также инвазивные методы лечения, возможно, необходимым окажется использование электрического кардиостимулятора. Оптимальный метод лечения определяет Ваш врач.
3 совета по предотвращению возникновения аритмии:
- важен здоровый образ жизни – сбалансированное питание и занятия спортом;
- откажитесь от употребления алкоголя, кофеина и курения сигарет, или ограничьте их употребление;
- контролируйте свой уровень холестерина и своё кровяное давление.
Ссылки - Sheng-Chia Chung, Reecha Sofat, Dionisio Acosta-Mena, Julie A Taylor, Pier D Lambiase, Juan P Casas, Rui Providencia. The Lancet. [Online] July 6, 2021. https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(21)00134-4/fulltext#%20.
- American Heart Association. American Heart Association. [Онлайн] 23-го октября 2014 года. [Цитирование: 16-го июня 2022 года] https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia/symptoms-diagnosis–monitoring-of-arrhythmia.
Риски Covid-19 для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Риск тяжёлого течения у человека заболевания Covid-19 возрастает по мере увеличения у него числа основных заболеваний. (1) Люди, восстанавливающиеся после инсульта, или люди с сердечными заболеваниями, включая высокое кровяное давление и врождённые пороки сердца, подвергаются большему риску тяжёлого течения Covid-19.
Пожилые люди должны проявлять наибольшую осторожность, так как более 81% людей, умирающих от Covid-19, старше 65 лет. Количество смертей в возрастной группе старше 65 лет в 97 раз выше, чем в возрастной группе 18–29 лет. (2)
Инфицирование Covid-19 увеличивает риск сердечных заболеваний в течение 1 года после заражения. Вероятность развития воспаления сердечной мышцы, или миокардита, у людей с Covid-19 почти в 16 раз больше, чем у неинфицированных людей(3), а также для них существует повышенный риск возникновения цереброваскулярных нарушений, аритмий, ишемической и неишемической болезни сердца, перикардита, сердечной недостаточности и тромбоэмболии. Поэтому даже после того, как человек уже выздоровел от Covid-19, необходимо продолжать следить за здоровьем сердца и сосудов.
В начале пандемии Covid-19, когда в обществе царили неведение и паника, в интернете появилось огромное количество необоснованной информации о Covid-19, а также велись широкие споры о том, не повышают ли рецептурные препараты для лечения повышенного кровяного давления, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний, риски заболевания Covid-19. Если у Вас возникают вопросы относительно лекарств, Вам следует обратиться к своему врачу или фармацевту. Не прекращайте приём своих медикаментов без предписаний врача!
Эксперты указывают, что врачам следует провести переоценку использования лекарств у пациентов с Covid-19, при этом отмечая, что исследования по данному вопросу продолжаются. (4)
Ссылки
- American Heart Association. [Онлайн] 15-го апреля 2020 года. [Цитирование: 28-го июня 2022 года.] https://www.heart.org/en/coronavirus/coronavirus-covid-19-resources/coronavirus-precautions-for-patients-and-others-facing-higher-risks.
- Centers for Disease Control and Prevention. [Онлайн] 2-го мая 2022 года [Цитирование: 28-го июня 2022 года.] https://www.cdc.gov/widgets/micrositeCollectionViewerMed/index.html?chost=covid19.mt.gov&cpath=/&csearch=&chash=&ctitle=Governor%E2%80%99s%20Coronavirus%20Task%20Force%20%3E%20Home&wn=micrositeCollectionViewerMed&wf=/widgets/micrositeCollectionViewerMed/&.
- Tegan K. Boehmer, PhD, и др. Centers for Disease Control and Prevention. [Онлайн] 2-го сентября 2021 года. [Цитирование: 29-го июня 2022 года.] https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7035e5.htm.
- American Heart Association. [Онлайн] 14-го апреля 2021года. [Цитирование: 28-го июня 2022 года.] https://www.heart.org/en/coronavirus/coronavirus-questions/if-youre-a-patient.
Повышенное давление
Известно ли Вам, что гипертонию называют «тихим убийцей»?
Высокое кровяное давление, или гипертонию, называют «тихим убийцей». Сравнение грубое, но, к сожалению, оправданное, ведь в начале болезни человек может, на протяжении продолжительного времени, не ощущать никаких симптомов. Примерно 46% взрослых с гипертонией не знают, что они больны. (1)
Кровяное давление со временем медленно повышается, и не всегда ясно, что является причиной возникновения данного заболевания, но известно, что риск гипертонии повышают:
• нездоровое питание (высокое потребление соли и низкое потребление фруктов и овощей);
• употребление табака и алкоголя;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес или ожирение;
• история гипертонии у членов семьи;
• возраст старше 65 лет;
• другие, ранее имевшиеся, заболевания, такие как диабет или почечная недостаточность.
Ущерб, причиняемый высоким кровяным давлением системе кровообращения, значителен. Невылеченная гипертония может иметь очень серьёзные последствия — инфаркт, инсульт, остановка сердца, почечная недостаточность, потеря зрения или сексуальная дисфункция.
Не дожидайтесь плачевных последствий и проверьте свое кровяное давление! Приблизительно 1,28 миллиарда взрослых во всём мире страдают гипертонией. (1)
Высокое кровяное давление невозможно полностью вылечить, но его можно контролировать, изменив образ жизни и, при необходимости, с помощью приёма медикаментов.
3 совета по предотвращению возникновения гипертонии:
- Здоровое питание имеет очень большое значение, сократите потребление соли и ешьте побольше фруктов и овощей!
- Уменьшите потребление алкоголя и бросайте курить!
- Регулярные занятия спортом не только снижают кровяное давление, но и помогают сбросить лишний вес.
Ссылки - World Health Organization. [Онлайн] 25-го августа 2021 года. [Цитирование: 20-го июня 2022 года.] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.
Тромбоз
Что собой представляет тромбоз и каковы его риски?
Тромбоз возникает, когда тромбы или сгустки крови блокируют кровеносные сосуды. Различают два вида тромбоза:
• венозный тромбоз, когда тромб закупоривает вену;
• артериальный тромбоз, когда тромб закупоривает артерию.
Риски тромбоза зависят от его локализации. Если тромбоз возникает в артериях, которые снабжают кровью сердце, это может вызвать сердечный приступ, но, если артериальный тромбоз возникает в кровеносных сосудах головного мозга, он может привести к инсульту.
Если тромб отрывается от стенки кровеносного сосуда, он может попасть в лёгкие и частично или полностью блокировать приток крови к легким. Это называется лёгочной эмболией.
Лёгочная эмболия серьёзное и опасное для жизни заболевание. Около четверти, т.е. 25%, людей с лёгочной эмболией умирают внезапно. (1)
Симптомами лёгочной эмболии являются:
• необъяснимая одышка;
• учащённое дыхание;
• боли в груди, под рёберной дугой (боли могут усиливаться при глубоком вдохе);
• учащённая сердечная деятельность;
• головокружение или обморок.
Симптомами тромбоза конечностей (рук, ног) являются:
• отёк, боль, онемение в ноге или руке;
• тёплая на ощупь кожа;
• покраснение кожи или красные полосы на коже.
Тромбоз опасен для жизни, поэтому его ранняя диагностика и лечение очень важны. Обычно врач прописывает препараты, разжижающие кровь, чтобы предотвратить образование тромбов, или препараты, растворяющие сгустки крови.
3 совета по предотвращению возникновения тромбоза:
- Поддерживайте здоровый вес, так как ожирение является одним из факторов риска возникновения тромбоза!
- Ведите активный образ жизни, но, если Вам приходится подолгу сидеть на одном месте, не забывайте каждый час вставать, чтобы немного подвигаться!
- Бросайте курить!
Ссылки - Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention. [Онлайн] 9-го июня 2022 года. [Цитирование: 20-го июня 2022 года.] https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/data.html.
