Лишь каждая десятая женщина не чувствует весенней усталости, обнаружилось в проведенном Гриндекс и GfK Baltic исследовании «Позаботься о себе». Как признаются дамы, энергией помогает подзарядиться физическая активность, полноценный сон, забота о себе, а позитивное настроение возвращается, если как следует выговориться.
«Так же, как цветы и другие сюрпризы радуют женщин, и подаренное им время неоценимо, например, возможность каждый день посвящать только себе, да хотя бы просто выспаться. Каждая десятая женщина признается в дефиците сна, причем каждая пятая находящаяся в отпуске по уходу за ребенком женщина чувствует себя невыспавшейся. Хотя нередко мы делаем повседневные дела за счет сна, таким образом жертвуя в долгосрочной перспективе своим здоровьем, хотя бы раз в неделю необходимо хорошенько высыпаться и просыпаться без будильника», ‒ рассказывает д-р Эгилс Эйнарс Юршевицс, советник председателя правления АО Гриндекс по вопросам политики отрасли.
Каждая пятая опрошенная женщина считает, что ее организм был бы благодарен, если бы она более активно занималась спортом, каждая десятая ‒ если бы ела более полезную пищу, столько же ‒ если бы бросили курение. 60% женщин и 44% мужчин думают, что у них есть лишний вес. Однако, если сравнить индексы массы тела, обнаруживается самокритичность дам: фактически у 47% женщин и 52% мужчин имеется лишний вес или ожирение. Кроме того, представительницы прекрасного пола более склонны действовать: заметив, что их вес увеличился на лишних пять килограммов, 32% женщин и лишь 17% мужчин начинают соблюдать диету.
«Кроме того, в исследовании обнаружились значительные отличия между полами в вопросе любви. Например, 76% женщин и 55% мужчин очень любят семью. Кроме того, каждая третья женщина и лишь каждый пятый мужчина на высшую оценку (очень люблю) оценил важность друзей, себя самого, домашних животных и дома», ‒ комментирует результаты Мара Тауриня, руководитель исследовательской компании GfK Baltic.
Более половины женщин и лишь треть мужчин считают, что забота о себе ‒ это необходимое условие для хорошего самочувствия. Тем не менее, каждая третья женщина и каждый пятый мужчина отмечают, что, заботясь о других, они часто забывают позаботиться о себе. И просыпаясь посреди ночи, женщины вдвое больше думают о проблемах в области отношений и здоровья.
Компания GfK Baltic провела исследование среди латвийских интернет-пользователей в октябре 2016 года, опросив 1005 респондентов в возрасте от 16 до 65 лет.
